Gesundheitstag für Ernährung, Fitness und Prävention

Unsere Experten in Ihrem Unternehmen

Ein Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen ermöglicht es Ihren Mitarbeitern, sich über alle wesentlichen Bausteine der menschlichen Gesundheit zu informieren und den eigenen Gesundheits- bzw. Fitnesszustand zu testen.

Für Ihren Gesundheitstag bieten wir Ihren Mitarbeitern u.a. verschiedene Angebote aus den Bereichen der Primärprävention:

  • Die richtige Ernährung
  • Stressmanagement und Entspannung
  • Ergonomie und Bewegung

Vorträge

Anhand von kurzweiligen Impulsvorträgen vermitteln wir an Ihrem Gesundheitstag ein umfangreiches Wissen aus den unterschiedlichen Themenfeldern:

  • Stressmanagement/Burnout-Prävention
  • Entspannungstechniken
  • Bewusste Ernährung im Arbeitsalltag
  • Das 1x1 der Fettverbrennung
  • Rückenproblemen vorbeugen

Fitness Level Check

Wir testen Ihre Mitarbeiter an Ihrem Gesundheitstag in den Bereichen, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und Messen, Körperfett, Body Mass Index (BMI), Blutdruck, Grundumsatz, etc.

Die Übungen werden auf einer Trainingsmatte und auf verschiedenen Zusatzgeräten durchgeführt. Der gesamte Körper Check Up ist in Businesskleidung durchführbar.

Jeder Mitarbeiter bekommt das Ergebnis des Tests mit und bekommt bei Bedarf auch eine Auswertung mit Trainings- und Ernährungsempfehlungen im Anschluss an den Gesundheitstag per E-Mail zugeschickt.

Firmenfitness – Kurse

An einem Gesundheitstag bietet es sich auch an die einzelnen Firmenfitnessangebote zu testen.

Hier eine Auswahl unserer Firmenfitness-Kurse

Ausdauerkurse

Rückenkurse

Entspannungskurse

Besonders wichtig ist es, dass Ihre Mitarbeiter nach dem Gesundheitstag durch gezielte Informationen einen echten Mehrwert für den Arbeitsalltag behalten!