Stress abbauen

Ihre Vorteile:

Regelmäßiges Training bei uns hilft Ihnen bei...

  • Depression
  • Burnout

    Unsere Empfehlung für Sie:

    Autogenes Training

    Körper und Geist entspannen, Ängste vorbeugen und beschwerden lindern mehr »

    PMR

    Stress kann durch verschiedene Entspannungstechniken
    frühzeitig entgegengewirkt werden. mehr »

    Qi Gong

    Die fernöstliche Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform bringt Körper & Geist in Einklang. mehr »

    Tai Chi

    Das chinesische Schattenboxen ist eine uralte Kampfkunst. mehr »

    Yoga

    Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. mehr »

    Easy Dance Workout

    Easy Dance Workout ist eine Alternative zu Zumba®. Mit einfachen Choreografien zu einer Auswahl aktu... mehr »

    Trampolin Swing

    Das Gute-Laune Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin ist hocheffetiv! mehr »