CardioFusion

Dieser Kurs ist eine Fusion des bewährten IndoorCycling mit dem neuartigen KrankCycling.

Ein intensives Training des Oberkörpers (Arme, Schultern, Rücken) auf dem Krankcycle und des Unterkörpers auf dem Indoorcycle.

Cycling – das bekannte Radeltraining in der Gruppe formt nicht nur Bauch, Beine und den Po, sondern regt auch das Herz-Kreislauf-System an. Motivierende Musik und Begleitung durch unsere Trainer lassen uns gemeinsam Bergpässe bewältigen, Abfahrten herunter sausen und Flachlandpassagen genießen.

Kranking ist die neue Trendsportart aus den USA. Kranking ist das Radeltraining mit den Armen an der Armkurbel und stellt die ideale Kombination aus Oberkörper- und Ausdauertraining da. Auch hierbei wird das Herz-Kreislauf-System stark gefördert und die Rumpfmuskulatur wird sehr effizient aufgebaut.

CardioFusion ist also die Kombination für den gesamten Körper und das Herz-Kreislauf-System mit hohem Fun-Faktor. Es wird gleichzeitig in zwei Gruppen trainiert, die Geräte werden nach 20 min gewechselt.

Testen Sie sich und Ihre Ausdauer, gehen Sie an Ihre Grenzen - erleben Sie den Fun-Faktor.