CycleWell

Bei unseren CycleWell Seminaren werden Sie  fit gemacht. 

CycleWell ist das optimale Training für Senioren.
Durch die Verwendung eines speziellen Moduls wird der Lenker in eine aufrechte
Position gebracht und ermöglicht nun eine aufrechte Körperhaltung. So ist ein kontrolliertes Herz-Kreislauf Training möglich, das die statische und die dynamische Ausdauer verbessert und zudem den Fettstoffwechsel anregt. Zusätzlich wird das Training mit gezielten Übungen zur Stabilisierung von Rücken und Bauch kombiniert.