Reaktiv Walking

Die natürlichste Fortbewegungsart des Menschen ist das Gehen. Es stärkt die Muskulatur des Körpers, fördert das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und das Atmungssystem.

Hier setzt das Reaktiv Walking als optimiertes Ganzkörpertraining an. Diese besondere Art des Walkings ist schonend, effektiv und für jeden perfekt geeignet. Dabei werden „RAKTOR-Hanteln“ beim Walken genutzt. Durch eine individuelle Befüllung dieser Hanteln wird der Trainingseffekt optimal dosiert. Reaktiv Walking wird auf diese Weise zu einem kraftvollen und gleichzeitig dynamischen und lockeren Gehen.

  • Effektives Ganzkörpertraining
  • Für jedes Alter perfekt geeignet
  • Einfach zu lernen
  • Schonend für die Gelenke
  • Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert
  • Zusätzliche Anregung kleinerer, tieferer Muskelgruppen, die zugleich den Rücken stabilisieren
  • Bindegewebe an den Oberarmen wird gestärkt
  • Motivation durch Gruppendynamik

Bei diesem speziellen Walkingerlebnis werden Sie durch die einmalige Gruppendynamik motiviert, wobei auch die Leichtigkeit und Freude an der Bewegung in der Natur nicht zu kurz kommt. Kombiniert mit unserem Kurs Reaktiv Fitness wird Reaktiv Walking zu einer gesunden und sehr effektiven Trainingsform.

Die Handgeräte werden für die Dauer des Kurses kostenlos zur Verfügung gestellt. Wir laden Sie zu diesem Erlebnis recht herzlich ein und freuen uns auf Ihren Besuch bei TrePila.


Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Der Vorteil für Sie: Ihre Krankenkasse bezuschusst die Teilnahme an diesem Kurs.